Das Abnehm-Hörbuch

Das neue Abnehm-Hörbuch vermittelt alle wichtigen Informationen zum Thema "Gesunde Ernährung" und "Abnehmen". Leicht verständlich und amüsant vorgetragen führt Ernährungsexperte Sven-David Müller den Hörer zum Wunschgewicht. Die einzelnen Kapitel sind in sich abgeschlossen und können gezielt angewählt werden.

Inhalt:
  • Übergewicht
  • Effektiv abnehmen
  • Kohlenhydrate
  • Fett
  • Eiweiß
  • Ballaststoffe
  • Wasser
  • Wie abnehmen funktioniert
  • Richtig zubereiten
  • Bewegen und verhalten Sie sich schlank
  • Ernährungsmärchen und Diätlügen
  • Der ideale Tag


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