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Kochbuch & Hörbuch
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Bestellnr.: SC002
Inhalt des Kochbuches:
- Ernährungslehre: Wie man sich gesund ernährt
- Diätvergleiche
- Ernährungspläne für 5 Wochen
- 40 schlanke Rezepte
- Einfache Tipps zum Abnehmen
Inhalt des Hörbuches:
- Übergewicht
- Effektiv abnehmen
- Kohlenhydrate
- Fett
- Eiweiß
- Ballaststoffe
- Wasser
- Wie abnehmen funktioniert
- Richtig zubereiten
- Bewegen und verhalten Sie sich schlank
- Ernährungsmärchen und Diätlügen
- Der ideale Tag
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