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Ernährung
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Inhalt des Kochbuches:
- Ernährungslehre: Wie man sich gesund ernährt
- Diätvergleiche
- Ernährungspläne für 5 Wochen
- 40 schlanke Rezepte
- Einfache Tipps zum Abnehmen
Inhalt des Hörbuches:
- Übergewicht
- Effektiv abnehmen
- Kohlenhydrate
- Fett
- Eiweiß
- Ballaststoffe
- Wasser
- Wie abnehmen funktioniert
- Richtig zubereiten
- Bewegen und verhalten Sie sich schlank
- Ernährungsmärchen und Diätlügen
- Der ideale Tag
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Mit der gesunden, vielseitigen Abnehmküche von Sven-David Müller nehmen die Leser ohne Mühe, ohne umständliches Kalorienzählen und ohne Hunger ab. 40 leckere Rezepte, die nicht zu Bauche schlagen und ein fünfwöchiges Programm, das den Leser zum Wunschgewicht führt.
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Dr. Angelika Hartmann
204 Seiten
Es gibt Wahrheiten, die stehen auf keinem Post-it. Unser Rücken zum Beispiel ist nicht für den Schreibtisch gemacht, unser Magen nicht für eine tägliche Currywurst mit Pommes. Die Gesellschaft, in der wir leben, ist leistungsorientiert und oft auf den schnellen Spaß ausgerichtet, selten aber auf langfristige Gesundheit. Kurz: Unser hektisches Leben bekommt unserem Körper einfach nicht.
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Der revolutionäre Trainings- und Ernährungsplan
Mark Verstegen
256 Seiten
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Der revolutionäre Trainings- und Ernährungsplan
Mark Verstegen
256 Seiten
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| Topaktuell |
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Preis: EUR 25,00
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