Individueller Trainingsplan

Die gesamten Informationen und Ergebnisse der Eingangsbefragung fließen in den Trainingsplan ein. Dieser beginnt mit einem strukturierten Warm-Up. Innerhalb der Fexibilitätstests ggf. erfasste Muskelverkürzungen können hier berücksichtigt und entsprechende Dehnübungen zugewiesen werden. Das Raster für das Muskeltraining bietet genügend Platz für die individuelle Kennzeichnung der Übungen sowie das kontinuierliche Erfassen der Parameter Wiederhohlungszahl, Intensität sowie RPE-Wert. Der Aufbau des Rasters ermöglicht zusätzlich das Aufkleben der bewährten Horn-Trainingsetiketten. Das Raster des Ausdauertrainings bietet die Möglichkeit, bis zu vier verschiedene Ausdauertrainingsgeräte zu integrieren. Zum Trainingsabschluss wird zum obligatorischen Cool-Down angeleitet.

DIN A4 Trainingsplan ohne Eindruck
Papier: 170 g/Bilderdruck

Anzahl:Preis:
250 Stk.pro Stk. 0,35 €
500 Stk.pro Stk. 0,25 €
1.000 St.pro Stk. 0,18 €
2.000 St.pro Stk. 0,15 €
3.000 St.pro Stk. 0,11 €
4.000 St.pro Stk. 0,10 €
5.000 St.pro Stk. 0,09 €

Zuschlag für Eindruck DIN A4, 1-stg. schwarz
Papier: 170 g/Bilderdruck

Anzahl:Preis:
250 Stk.pro Stk. 0,35 €
500 Stk.pro Stk. 0,19 €
1.000 St.pro Stk. 0,11 €
2.000 St.pro Stk. 0,06 €
3.000 St.pro Stk. 0,05 €
ab 4.000 St.pro Stk. 0,04 €

Alle Preise zzgl. MwSt., Preise in CH & AT ggf. abweichend.

Ohne Eindruck: Bestellnr.: VP 3105

Mit Eindruck: Bestellnr.: ED1001

Jetzt bestellen unter: 07251 93677-70

Sie haben Fragen?
Wir rufen zurück!

Gerne beantworten wir Ihnen all Ihre Fragen zu unseren Produkten und beraten Sie ganz individuell. Füllen Sie einfach das folgende Formular aus und wir werden uns in Kürze bei Ihnen melden!