Trainingspläne

Höchste Professionalität im Trainingsraum!

Integrieren und betreuen Sie Ihre Mitglieder optimal! Trainingspläne sind besonders zu Beginn einer Mitgliedschaft unerlässlich, um die Motivation Ihrer Kunden zu unterstützen. Sie strukturieren damit ihre Trainingsgewohnheiten und helfen den Neukunden so, sich von Anfang an in Ihrem Club gut betreut zu fühlen. Vor der Erstellung eines Trainingsplan sollen Sie eine professionelle Anamnese mit Eingangsbefragung und Tests durchführen. Auch dafür haben wir die richtigen Konzepte. Doch auch die Motivation darf nicht zu kurz kommen! Diese wird nachdrücklich durch unser Trainingssystem TP gefördert, das auch einen gewissen „Spielecharakter“ hat und zum Mitmachen motiviert.



Eingangsbefragung

 
Eingangsfragebogen
Erfassen Sie betreuungsrelevante Themenbereiche wie Trainingswünsche, Lebensstil, sportliche Aktivitäten sowie gesundheitliche Voraussetzungen. Mehr

Anthropometrische Daten
Aufbauend auf dem Eingangsfragebogen erfassen Sie hier Ruhefrequenz, Blutdruck, Körpergewicht oder Körperfettanteil. Mehr

Test / Re-Test


 
Flexibilitätstest
Der Flexibilitätstest widmet sich den wichtigsten zur Verkürzung neigenden Muskelgruppen. Mehr

Ausdauertest
Der Ausdauertest stützt sich auf die im Eingangsfragebogen erfassten Kundendaten. Mehr

Rumpfmuskeltest
Als Krafttest wurde bewusst ein Rumpfmuskeltest gewählt, da dieser Bereich für alle Kunden von besonders hoher Bedeutung ist. Mehr

Individueller Trainingsplan


 
Individueller Trainingsplan
Die gesamten Informationen und Ergebnisse fließen in die Erstellung des individuellen Trainingsplan ein. Mehr


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